IronZen » Основы бодбилдинга » Разминка » О разминке в бодибилдинге

Разминка

просмотров: 18434   теги: разминка
Источник: IronZen © - бодибилдинг система

Как долго у Вас длится разминка?

До 5 минут
5-10 минут
Более 10 минут

Разминка - это обязательный элемент бодибилдинг тренировок. Не разогретое тело подвержено травмам. Если вам до этого везло – не факт, что все будет хорошо в будущем, ведь с ростом весов растет и риск.

Существует 2 вида разминок в бодибилдинге – первоначальная и специальная.


Вы неавторизированны на сайте, некоторые возможности для вас недоступны.

Вы можете зарегистрироваться и пользоваться сайтом полноценно, но помните, это может привести к серьезным последствиям – значительному набору мышц, сбросу жира и улучшению здоровья!

 (голосов: 20)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


IronZen.org © 2011-2016   пд.