Калькулятор определения типа телосложения (соматотипа)
В культуризме типы телосложения делят на 3 основные типа (соматотипа): эктоморф, мезоморф, эндоморф.
Очень часто для составления программ тренировок или систем питания необходимо учитывать свой соматотип, именно для этого и был разработан этот калькулятор.
Для того чтобы узнать свой тип телосложения необходимо измерить свой рост, длину ног и окружность запястья. Затем эти данные следует внести в форму ниже.
Внимание! Калькулятор показывает исключительно соматотипы со стороны силового спорта (бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг). Это в первую очередь способность набора мышечной массы и укрепления связок. Такой параметр как склонность к набору жира не имеет отношения приведенным соматотипам. Для оценки способности набора жира ориентируйтесь системой соматипирования Шелдона.
