IronZen » Каталог упражнений » Упражнения на мышцы груди

Упражнения на мышцы груди


Отжимания от брусьев

просмотры (48344)   комментарии (5)   теги: отжимания, брусья, упражнения

Жим штанги лежа

просмотры (213591)   комментарии (18)   теги: Жим, упражнения, грудь

Жим штанги на наклонной скамье

просмотры (119486)   комментарии (9)   теги: упражнения, грудь, жим

Жим штанги головой вниз

просмотры (71604)   комментарии (6)   теги: упражнения, грудь, жим

Жим гантелей лежа

просмотры (59619)   комментарии (4)   теги: упражнения, грудь, жим

Жим гантелей на наклонной скамье

просмотры (125293)   комментарии (0)   теги: упражнения, грудь, жим

Жим на грудь в тренажере сидя

просмотры (20233)   комментарии (2)   теги: упражнения, жим, грудь

Разведение гантелей лежа

просмотры (101572)   комментарии (1)   теги: упражнения, грудь, разводка

Разведение гантелей на наклонной скамье

просмотры (14236)   комментарии (0)   теги: упражнения, грудь, разводка

Сведения на грудь в тренажере

просмотры (76715)   комментарии (10)   теги: грудь, сведения, бабочка, упражнения

Сведения на грудь в кроссовере через верхние блоки

просмотры (18033)   комментарии (0)   теги: упражнения, грудь, кроссовер

Сведения на грудь в кроссовере через нижние блоки

просмотры (19257)   комментарии (0)   теги: упражнения, грудь, кроссовер


Справочник
IZ Cream-Bomb – коктейль после тренировки
Специальные коктейли
Универсальная программа бодибилдинг тренировок на массу
Специальные программы
Программа отжиманий от пола на 1 месяц
Специальные программы
Программа тренировок для похудения IronZen - Metabolic Pro
Специальные программы

Смотреть справочник
IronZen.org © 2011-2026   пд.
   права  |   карта сайта  |   автора  |  бодибилдинг реклама  |  контакты