IronZen » Схемы рационального питания » Возрастные (тестостерон стимулирующие) курсы

Возрастные курсы

просмотров: 32354   теги: возраст
Источник: IronZen © - бодибилдинг система

Каков Ваш возраст?

До 25 лет
От 25 до 35 лет
От 36 до 45 лет
Больше 45 лет

Возрастные курсы – это схемы приема специальных добавок после 30 лет. Как достоверно известно, у мужчин уровень тестостерона начинает снижаться уже после 21-22 лет (некоторые говорят, что после 28 лет, но это не имеет никакого отношения к реальной действительности). Высокий гормональный фон у мужчин находится в промежутке 17-30 лет, затем любые тренировки становятся значительно сложнее и могут ввести в состояние перетренированности.

Поэтому, для устранения такого недостатка, есть необходимость принимать специальные добавки.

После 30 лет обязательно нужно проводить курсы экдистена и требестана, после сорока необходимо комбинировать эти препараты. Дополнительной добавкой может быть ZMA.

Пример тестероно-стимулирующего курса

Недели   Экдистен   Трибестан ZMA
1-5 140 мг/сутки - -
5-10 160 мг/сутки 1000 мг/сутки -
10-15 180-200 мг/сутки 1500 мг/сутки согласно инструкции
15-18 200 мг/сутки 1500-2000 мг/сутки согласно инструкции
18-22 - - согласно инструкции

Так же нужно помнить главное, подобные добавки дают определенную нагрузку на пищеварительную систему и на организм в целом, поэтому не злоупотребляйте.


Вы неавторизированны на сайте, некоторые возможности для вас недоступны.

Вы можете зарегистрироваться и пользоваться сайтом полноценно, но помните, это может привести к серьезным последствиям – значительному набору мышц, сбросу жира и улучшению здоровья!

 (голосов: 11)
pavel korol  13 декабря 2011 00:23
Курс рассчитан на 22 недели, т.е. на 5 с половиной месяцев. А что дальше? Новый цикл, начиная с 1 недели?

И где спрашивать эти добавки: в аптеках в или магазинах спортивного питания?
admin  13 декабря 2011 08:35
Перерыв 2 месяца и заново.

Тат и там они могут быть.
Геннадий  13 декабря 2011 18:44
а после 55 так же принимать?
admin  13 декабря 2011 18:47
Геннадий,
при хорошей переносимости также
pavel korol  13 декабря 2011 22:55
Спасибо за ответ. Мне, вот, тренер посоветовал попринимать аспаркам. Можно сочетать его с этим курсом?
admin  14 декабря 2011 00:12
pavel korol,
можно, тут главное следить за пищеварением, так как дозы экдистена и трибестана высокие.
pavel korol  14 декабря 2011 12:57
как именно следить? и может есть смысл снизить дозы, я же не работаю с рекордными весами и в соревнованиях не участвую. для себя занимаюсь, но хотелось бы организм конечно подстегнуть, ведь уже 48 годков, но не навредить бы

Да, и ещё! В самой статье кроме схемы приёма нет никаких особых рекомендаций. Пожалуйста, если есть какие-либо нюансы, на которые надо обращать внимание при приёме, советы, опыт, просьба поделиться или дать квалифицированную ссылку, где можно ознакомиться с такими курсами более подробно.
admin  14 декабря 2011 13:13
pavel korol,
все сводится к соблюдению диеты, слежением за пульсом, давление, самочувствием.
vit-04  17 декабря 2011 09:30
а как действуют вышеуказанные препараты на фоне приема L-карнитина? Можно ли принимать их параллельно и насколько это оправдано?
admin  24 декабря 2011 00:31
vit-04,
лишено смысла, это не сопоставимые по эффективности добавки.
Иван  1 января 2012 13:54
Нужно ли принимать ZMA в 22 года для увеличения результатов, массы? На сколько это будет вредно или полезно? И как принимать?
Качаюсь более 6 лет с перерывами, сейчас 3-4 раза в неделю по программе 2x3 Forsage.
www.joe-weider.ru/shop.php?op=product&productid=119
admin  1 января 2012 21:58
Иван,
нет острой необходимости принимать, лучше уделить больше внимания протеину.
Иван  1 января 2012 23:50
гейнеру утром, перед тренировкой гейнеру с креатином, после протеин, хочу еще на ночь казеиновый добавить. пытаюсь есть как можно чаще, но результат очень маленький, сам по себе худой и работа физическая, не набираю почти веса. 0.5-1кг в месяц
может что еще посоветуете?
Solik957  18 января 2012 18:22
доброго времени суток.А посоветуйте где приобрести эти добавки. спасибо
admin  18 января 2012 18:37
Solik957,
в аптеке либо в любом спортивном магазине.
Solik957  26 января 2012 07:58
Здрасьте. Экдистен можно заменить экдистероном. Спасибо
admin  26 января 2012 11:41
Экдистен = экдистерон
andrey2108  10 мая 2012 12:26
Если принимать трибестан по 1-й табе 3 раза в день (чтоб не злоупотреблять)нормально будет? возраст 37
oleg79  22 июня 2012 10:21
Ув. admin скажите пож. в примере тестероно-стимулирующего комплекса Экдистен и Требестан принимаются одновременно ? Так же возможно применять данные препараты одновременно с препаратами для связок и сухожилий? О себе 33 г.
admin  22 июня 2012 11:31
oleg79,
В данном примере одновременно, но возможно и поочередно.

Цитата: oleg79
одновременно с препаратами для связок и сухожилий?

можно.
handred  27 июня 2012 04:11
Скажите пож.-можно-ли работать по full body,и проходить курс экдистена и трибестана одновременно?Спасибо

-а-то в статье про нагрузки на организм сказано,одно другому сильно мешает?(курс-full body)спс.
admin  27 июня 2012 09:05
handred,
можно
Alexandros  19 сентября 2012 01:26
Не порекомендуете проверенный препарат, содержащий экдистерон?
donarana  29 января 2013 09:31
На спортс вики почитайте, экдистерон это пшик
admin  4 февраля 2013 03:53
Цитата: donarana
На спортс вики почитайте, экдистерон это пшик

дело в дизировке.
vaillant  11 февраля 2013 14:32
так вроде...
Таким образом, согласно данным этого хорошо контролируемого исследования, прием экдистена в дозировке 200 мг/день представляется неэффективным с точки зрения прироста сухой мышечной массы.
Ted  18 февраля 2013 23:57
Добрый день админ.
Мне 35, принимают креатин + протеин, работаю по программе Фулактив(кстати супер прога), начинать ли мне курс трибестана или нет???

Забыл добавить принимаю еще HMB, + комплекс витамин + витамин е

И еще не могу у меня найти в продаже экдистент, чем можно заменить??
admin  19 февраля 2013 12:40
Ted,
не вижу причины не принимать
Ted  19 февраля 2013 14:25
Спасибо за ответ, трибестан принимать по инструкции а позднее ввести зма, или по схеме которая есть сверху ( так как отсутствует экдистент) ???
Ted  25 февраля 2013 21:39
Добрый день, не могли бы вы мне ответить на заданный мною вопрос??
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


IronZen.org © 2011-2016   пд.