Источник: IronZen © - бодибилдинг система
Питание перед тренировкой значительно отражается на тренировочном процессе. Перед тренировкой категорически не стоит употреблять быстрых углеводов (сахара), так как после 20 минут активного тренинга произойдет упадок сил. Остальное питание на ваше усмотрение.
Со спортивных добавок, перед тренировкой рекомендуется BSN NO-Xplode или этот коктейль.
Вы неавторизированны на сайте, некоторые возможности для вас недоступны.
Вы можете зарегистрироваться и пользоваться сайтом полноценно, но помните, это может привести к серьезным последствиям – значительному набору мышц, сбросу жира и улучшению здоровья!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.