IronZen – система бодибилдинг тренировок

Нас уже 12,704
участника!
IronZen
Система тренировок №1

IronZen - The IronZen Bodybuilding Training System

IronZen – система построения тела за максимально короткий промежуток времени. Включает в себя подробное руководство по тренингу и питанию, основная часть представлена в наборе программ тренировок как для новичков, так и опытных атлетов.

Главное отличие этой системы от аналогов – ориентация на «натуральный» бодибилдинг, реальные результаты, а не пустые обещания и, конечно же - бесплатность.

Ключевые условия успеха по методике:

  1. Изучение теории тренировок, физиологии, диетологии;
  2. Отказ от ряда известных принципов бодибилдинга, которые работают только со стероидами;
  3. Следование системе - порядок программ, порядок упражнений, время отдыха и т.п.;
  4. Применение рекомендуемых спортивных добавок.

  1. Как обнаружить поломку компьютера
  2. Результаты диодной эпиляции
  3. Спортивное снаряжение для занятий единоборствами
  4. Как смарт-часы помогают похудеть
  5. Современные медицинские центры узкой специализации в...

На форуме

Домашний тренажёрный зал

Приветствую на форуме! Хочу оборудовать дома свой тренажёрный зал. Кто-нибудь может ...

Подскажите какой глюкозамин лучше купить

Вопрос наверняка сто раз уже пожеванный Но вот когда доходит дело до реально покупки ...

Дрищ/Амбал - помогите придумать синонимы!

Всем привет!!Собираюсь сделать небольшую игру на тему бодибилдинга. Там один из ...

Интересно

Приветствую! Подскажите оригинальный ли это метан от бд? []

Бодибилдинг форум
IronZen.org © 2011-2023   пд.