IronZen – система бодибилдинг тренировок
Нас уже 12,704
участника! |
IronZen
Система тренировок №1
|
IronZen - The IronZen Bodybuilding Training System
IronZen – система построения тела за максимально короткий промежуток времени. Включает в себя подробное руководство по тренингу и питанию, основная часть представлена в наборе программ тренировок как для новичков, так и опытных атлетов.
Главное отличие этой системы от аналогов – ориентация на «натуральный» бодибилдинг, реальные результаты, а не пустые обещания и, конечно же - бесплатность.
Ключевые условия успеха по методике:
- Изучение теории тренировок, физиологии, диетологии;
- Отказ от ряда известных принципов бодибилдинга, которые работают только со стероидами;
- Следование системе - порядок программ, порядок упражнений, время отдыха и т.п.;
- Применение рекомендуемых спортивных добавок.

- Как обнаружить поломку компьютера
- Результаты диодной эпиляции
- Спортивное снаряжение для занятий единоборствами
- Как смарт-часы помогают похудеть
- Современные медицинские центры узкой специализации в...
Приветствую на форуме! Хочу оборудовать дома свой тренажёрный зал. Кто-нибудь может ...
Подскажите какой глюкозамин лучше купить
Вопрос наверняка сто раз уже пожеванный Но вот когда доходит дело до реально покупки ...
Дрищ/Амбал - помогите придумать синонимы!
Всем привет!!Собираюсь сделать небольшую игру на тему бодибилдинга. Там один из ...
Приветствую! Подскажите оригинальный ли это метан от бд? []