Выбор пульсометра

Выбор пульсометра только для непосвященных посетителей тренажерного зала может показаться обычным делом. На самом деле, это ответственное и весьма важное действие. Ведь от того, насколько удобным, полезным и функциональным он будет, будет зависеть и результат тренировки, и общее состояние здоровья в конечном итоге. Поэтому рассмотрим основные параметры, которые необходимо учитывать при покупке такого значимого устройства для тренировок, как пульсометр.

Зачем нужен пульсометр?

И действительно, прежде чем покупать, к примеру, пульсометр-часы в интернет-магазине Fotos.ua, необходимо задать себе вопрос о том, обладает ли эта модель измерителя пульса нужным набором функций для решения тренировочных задач.

 

Конечно, пульсометр можно использовать и в повседневной практике для полной картины мониторинга сердца в течение 24 часов в сутки. Однако наиболее часто он применяется именно в спортивной практике.

Измеритель пульса требуется на занятиях в тренажерном зале, во время бега, при спортивной ходьбе и многих других видах спорта для того, чтобы точно задавать нагрузку. Например, очень многие люди, желающие похудеть, приходят в тренажерный зал, встают на беговую дорожку и начинают тренироваться каждый раз так, как будто это последний раз в их жизни.

Помимо того, что новичкам противопоказаны нагрузки до предела, они просто неправильно занимаются, и в результате не приходят ни к какому результату.

Для каждого человека в зависимости от возраста, состояния здоровья, тренировочных целей и многих других параметров есть своя собственная тренировочная зона, выход за пределы которой даже на кратковременный период может спровоцировать развитие негативных процессов в организме.

Разновидности пульсометров

В наши дни существует огромное разнообразие моделей пульсометров. Измерители пульса классифицируются по следующим основным признакам:

• Особенностям конструкции;
• Типу датчика;
• Способу передачи сигнала.

По конструкционному признаку пульсометры разделяются на два типа:

1. Наручные;
2. Стационарные.

Первые удобно использовать во всех видах тренировок, например, на силовых тренировках, во время бега, плавания и т. д. Вторые, как правило, устанавливаются на тренажер или велосипед, так как их можно использовать только, подключая посредством специальных датчиков или держать все время в руках.

По типу датчика пульсометры можно классифицировать на три вида:

1. Со встроенным датчиком;
2. С нагрудным датчиком;
3. С закреплением датчика на мочку уха или любой палец

Наиболее надежной и зарекомендовавшей себя моделью является 2-ой тип пульсометров: он прочно фиксируется, не мешает и не сползает во время тренировок.

Пульсометры состоят из датчика и приемника. Между первыми и вторыми для связи может использоваться провод или сигнал радиосвязи. Измеритель пульса с проводной связью более надежен по сравнению с беспроводным пульсометром, однако последний позволяет спортсмену более комфортно заниматься, но иногда сигнал может прерываться из-за помех.

На чем заострить внимание при выборе пульсометра

При выборе измерителя частоты работы сердца необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• Производитель должен быть известен и популярен в широких кругах (спорте, фитнесе, медицине), как например, пульсометр Sigma;
• Функциональность пульсометра определяется наличием дополнительных полезных функций – зоны нагрузок, режимы тренировок и т. д.;
• Эргономика и дизайн характеризуют удобство использования прибора;
• Элементы питания должны легко меняться.