IronZen » Основы бодбилдинга » Девушкам » Душ в тренажерном заде. Да или нет?

Душ - в клубе или по приходу домой?

просмотров: 11336   теги: девушки, душ
Источник: IronZen © - бодибилдинг система

Где вы принимаете душ?

В клубе
Дома
50/50
Не принимаю душ

Вопрос о том, где принимать душ – дома или в тренажерном зале – актуален не только для женщин, но и для мужчин. Но мужчинам решить его легче, т.к. сильная половина человечества, как правило, менее прихотлива. Для девушек выбор определяется расстановкой приоритетов между вопросом гигиены (которая в общественных душевых «хромает») и перспективой возвращаться домой грязной и, что уже греха таить, потной.

Преимущества и недостатки душевой в фитнес-клубах

Основные преимущества очевидны:

  • возвращаться домой чистой
  • контрастный душ сразу после тренировки снимает усталость, ускоряет восстановление мышц, тонизирует и освежает
  • меньше риск подцепить какую-нибудь заразу типа лишая (в тренажерном зале вы постоянно дотрагиваетесь голой кожей до разных предметов).

Недостатков больше:

  • гигиена в общественных душевых не самая лучшая, легко заработать грибок (поэтому посещение – строго в шлепанцах, плюс с собой нужно взять полотенце, сменное белье, шампунь, мыло, что ощутимо отягощает спортивную сумку)
  • после посещения душевой нужно хорошо высушить волосы, что иногда бывает проблематично (необходимо с собой носить фен; розетки есть не везде, или их количество ограничено), а ходить с сырой головой по улицам в холодное время года вообще чревато
  • возможно, придется ждать своей очереди на посещение душевой
  • нормальную ванну, как впрочем и душ, принять затруднительно – всегда нужно торопиться, часто сложно отрегулировать напор и температуру воды.

Душ в тренажерном заде. Да или нет?

Преимущества и недостатки терпения до дома

Преимущества:

  • гигиена
  • не нужно таскать с собой массу сменного белья, полотенца, моющие средства
  • продолжительность приема душа/ванны не ограничена, а комфорт – максимальный.

Недостатки:

  • одевать чистую одежду на грязное тело может быть психологически некомфортно
  • добираться до дома придется грязной (это не страшно, если фитнес-зал расположен в соседнем квартале или вообще в подвале собственного дома: дойти до него можно будет даже в тренировочной одежде, по крайне мере летом)
  • окружающие могут подумать нелицеприятные вещи о человеке, который не удосуживается помыться после физической нагрузки.

Со стороны... Принимать душ лучше в зале (особенно если до дома добираться на общественном транспорте) – это соответствует нормам спортивной гигиены. Тонны духов, поверьте, не демаскируют неприятного запаха. Но, конечно, если тренироваться так, что даже не потеть, никакая спортивная гигиена вовсе не нужна.


Вы неавторизированны на сайте, некоторые возможности для вас недоступны.

Вы можете зарегистрироваться и пользоваться сайтом полноценно, но помните, это может привести к серьезным последствиям – значительному набору мышц, сбросу жира и улучшению здоровья!

 (голосов: 4)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


IronZen.org © 2011-2018   пд.