IronZen » Основы бодбилдинга » Тренажерный зал » Выбор тренажерного зала

Выбор тренажерного зала

просмотров: 5859   теги: тренажерный зал, выбор
Источник: IronZen © - бодибилдинг система

В какой зал Вы ходите?

Хожу крупный фитнес-центр
Тренируюсь в небольшом зале
Хожу в зал «подвального» типа
Занимаюсь дома или на стадионе
Я не тренируюсь

Многие считают, что сойдет любой зал, где есть штанги гантели и некоторое количество тренажеров. На самом деле это заблуждение. Уровень зала очень сильно влияет на результаты. Во-первых, качественный зал повышает мотивацию, во-вторых – заплаченные деньги не дают вам соскочить с тренинга, в третьих – между тренажерами, например «ВАСИЛЬ» и «MATRIX» колоссальная разница, которую вы ощутите потренировавшись в разных залах.


  • Поэтому правило №1 – зал должен быть достаточного уровня.
  • Правило №2 – добираться до зала нужно не более 30 минут.
  • Правило №3 – в зале должны быть аэробные и силовые тренажеры в достаточном количестве.
  • Правило №4 – зал не должен, во время вашего посещения, быть перенасыщен людьми, ждать свою очередь в некоторых упражнениях просто недопустимо.

Со стоимостью и графиком посещения определяйтесь сами. Только помните, тренироваться придется часто, сокращенные методики хороши в теории, а на практике далеко не всегда работают!


Вы неавторизированны на сайте, некоторые возможности для вас недоступны.

Вы можете зарегистрироваться и пользоваться сайтом полноценно, но помните, это может привести к серьезным последствиям – значительному набору мышц, сбросу жира и улучшению здоровья!

 (голосов: 10)
MongoBro  6 октября 2013 18:22
Вот правило №4 очень проблемное. Занимаюсь в универской качалке, до дома 1 минута, дорогу перейти, это меня вообще радует каждый раз, могу сразу дома выпить ВСАА и начать готовить ужин, чтобы потом уже совместить ужин с коктейлем.Но зато бюджетно заниматься там)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


IronZen.org © 2011-2016   пд.